Piękna pogoda sprawia, że mamy więcej energii życiowej, cieszymy się słońcem, chętniej uprawiamy sport, zakochujemy się i częściej przebywamy na świeżym powietrzu. Upał na wadę: gorzej śpimy, budzimy się w nocy. Nieprzespane noc, przemęczenie, utrudnienia w koncentracji są powodem gorszej jakości w funkcjonowania organizmu. Wiadomo, że najważniejszą rolę w jakości snu ma pościel. Warunki panujące w sypialni wpływają na jakość snu i ludzkiego życia.
Cechy letniej pościeli
Latem ludzie poszukują ochłody. Skwar utrudnia zasypianie. Dlatego warto kupić pościel lekką i przewiewną, która będzie idealna na lato. Letnia pościel nie ogrzewa ciała podczas upalnych nocy, ale zapewnia komfort termiczny. Komplet pościeli na lato powinien mieć właściwości pozwalające na odprowadzenie wilgoci od ciała. Polecane są materiały naturalne. Komplety sztuczne, poliestrowe nie zapewnia właściwej cyrkulacji powietrza i mogą spowodować podrażnienia skóry lub odparzenia. Materiał, z którego uszyta jest pościel musi być delikatny dla skóry.
Satynowa ochłoda
Najlepszym wyborem na lato jest komplet z satyny. Jest to materiał delikatny, przewiewny, lekki i chłodzący ciało. Pościel satynowa ma elegancki wygląd. Duży asortyment wzorów i kolorów daje możliwość wybrania czegoś dla siebie. Satynowa pościel uszyta z wysokogatunkowej bawełny jest trwała, odporna na uszkodzenia i delikatna dla skóry. Jej cechą jest zapewnienie odpowiedniej cyrkulacji powietrza. Jej delikatny połysk podkreśla piękno kompletu. Do wyboru są zestawy jednobarwne, haftowane lub w różnorakie, optymistyczne, a także wakacyjne wzory. Wysokiej jakości pościel satynową można poznać po tym, że nie odbarwia się podczas prania.
Pościel jedwabna i bambusowa
Kolejnym rodzajem pościeli letniej jest komplet jedwabny, który uznawany jest produkt z najwyższej półki. Pościel jedwabna jest powszechnie uważana za produkt ekskluzywny. Ponadto jest miła w dotyku i przewiewna, a co najważniejsze zapewnia bardzo dobrą cyrkulację powietrza. Gładka struktura materiału utrudnia gromadzenie się kurzu. To ważna informacja dla alergików szukających pościeli wolnej od roztoczy i innych alergenów. Spanie pod pościelą z jedwabiu lekarze polecają się osobom chorującym na astmę, cierpiącym choroby zatok i mającym problemy skórne. Pościel jedwabna posiada bardzo dużą higroskopijność – jest w stanie wchłonąć większą ilość wody niż inne pościele, a co najważniejsze nie zostawia mokrych śladów na poduszce czy kołdrze. Dzięki temu cały czas wygląda estetycznie. Spanie pod pościelą jedwabną jest uważane za dotyk luksusu. Jej cena jest wyższa niż pościeli z bawełnianej satyny.
Prozdrowotną pościelą jest komplet bambusowy – chłonie i odprowadza wilgoć, nie gromadzi kurzu, ani roztoczy. Z bambusowej pościeli na lato będą zadowoleni wszyscy, którzy lubią naturalne materiały. Godną polecenia pościelą całoroczną jest komplet z lnu ze względu na właściwości termoizolacyjne.
Wymiana pościeli
Poleca się wymianę pościeli przy każdej porze roku – jesienią i zimą potrzebna jest cieplejsza p pościel, z kolei wiosną i latem należy spać pod pościelą cienką i mającą właściwości termoizolacyjne. Każda pościel może być piękną dekoracją sypialni. Pościel należy zmieniać znacznie częściej niż raz na kwartał. Do pory roku dostosowuje się jedynie grubość i rodzaj pościeli. Na porę zimową najlepsza będzie pościel flanelowa, a latem idealnie sprawdzi się pościel satynowa lub jedwabna.
Rozmiar kompletu pościeli dostosowuje się do rozmiaru kołdry. Nie może być ani za mała, ani zbyt duża. Standardowe rozmiary pościeli dla dorosłych to 140 x 200 cm i 160x200cm. Bez problemu można kupić pościel w rozmiarze 200×220 cm oraz pościel do łóżeczka niemowlęcego. Dla małych dzieci najlepsza jest pościel ze 100% bawełny lub bambusowa. Do łóżeczka niemowlęcego nie należy wkładać poduszki, ponieważ powstaje ryzyko uduszenia się dziecka. Komfortowa pościel zapewnia spokojny nocny wypoczynek, który zregeneruje organizm.